В „Площад Славейков“ пишат хора, а не изкуствен интелект.

Малки промени в ежедневието удължават живота с 1 година

Здравословно хранене, достатъчно сън и редовно спортуване могат да прибавят до 9 години живот, гласи ново проучване

От трите фактора храна, сън и движение, движението оказва най-силно влияние върху продължителността на живота. Снимка: Етюд-и-те на София

Площад СЛАВЕЙКОВ

15.01.2026

С една година може да се увеличи продължителността на живота, ако се направят малки промени в ежедневието, сочи ново проучване. Става дума за дребни промени в хранителните навици, съня и движението, а когато тези промени са значителни, човек може да живее с до 9 години по-дълго, твърди изследване на...

Отключете статията и четете всичко в „Площад Славейков”

Абонирайте се за 5,00 лв. / €2.56 на месец
(или 0,16 лв./ден).

Ако вече имате абонамент, влезте от тук:

Ако желаете да коментирате този или други текстове на „Площад Славейков“, заповядайте при нас във Фейсбук

Площад Славейков

Малки промени в ежедневието удължават живота с 1 година

Здравословно хранене, достатъчно сън и редовно спортуване могат да прибавят до 9 години живот, гласи ново проучване

Отключете статията и четете всичко в „Площад Славейков”

Абонирайте се за 5,00 лв. / €2.56 на месец (или 0,16 лв./ден).

Ако вече имате абонамент, влезте от тук:

Абонирайте се за 5,00 лв. / €2.56 на месец
(или 0,16 лв./ден).